その有益な性質のために年齢のために使用されてきたもやしは、酵素、ミネラル塩、プロビタミンAとビタミンB、D、E、およびKの不可欠な供給源です。クレスもやしは最も人気のあるものの一つです、そしてビタミンAを含みます、C、およびPP、マグネシウム、亜鉛、鉄、およびカルシウムの塩。クレススプラウトはおいしいサラダやサンドイッチに加えて使用することをお勧めします。 100グラムのもやしは、約60mgのビタミンC、ビタミンB、1.3mgのビタミンPP、160mgのカリウム塩、36mgのカルシウム、そしてかなりの量の硫黄を含んでいます。もやしは血中の糖レベルを下げるのを助けますが、硫黄は食欲を増やします。
覚えておいてください - もやしは健康です!
もやしの自家製:流水で種を注意深くすすぎ、瓶の底を覆うようにそのようなamoutの中の瓶にそれらを注ぎ、そして沸騰した、ぬるま湯でそれを満たす(あなたは一晩瓶を残すことができます) 。水を取り除き、種をもう一度すすぎ、ガーゼで瓶を覆い、輪ゴムでそれを結び、そしてそれを暖かくて明るい位置に置く。瓶が太陽光線にさらされていないことを確認してください。種を洗い流し、少なくとも1日2回水を取り除きます。芽は3〜6日で食べる準備ができています。
各パケットには15グラムの種子が含まれています。
各パケットには成長ガイドと播種日が含まれています。
約2250種子(+/- 20%)
Dodaj do koszyka jeszcze 26 szt., a przesyłka będzie za darmo.