Кашице се препоручују да буду укључене у сваку исхрану, јер садрже многе корисне елементе везане за здравље, укључујући витамине Б, Д, Е и К, провитамин А, минералне соли и ензиме. Сунцокретове каше се користе у многим кухињама; садрже витамине А, Ц и ПП, цинка, калцијумове соли, магнезијум и гвожђе. Покушајте да додате клице салатама или сендвичима - укусне су!
Запамтите - Сунфловер Спроутс су здрави!

Домаћа производња клице: пажљиво исперите сјеменке под текућом водом и сипајте их у посуду на такав начин да покрије дно посуде, а затим је напуните куваном, млаком водом. Извадите воду, поново исперите семење и ставите у равну посуду на влажан слој папирног папира. Покријте посуду да бисте смањили парење. Ставите посуду у топлу позицију у хладу. Попрскајте клице да би биле влажне. Можете изрезати клице за 4 до 5 дана.

Сваки пакет садржи четрдесет грама семена.
Сваки пакет укључује водич за узгој и датум сијања.